Jij hebt alles al in je. Soms zit er alleen iets in de weg.
Weer helemaal jezelf zijn,
vrij van oude blokkades.
Ben je ondernemer of leider?
Draag je een bedrijf of team en wil je rust, regie en mensen die meebewegen? Voor ondernemers en directies heb ik een aparte site.
Vastlopen in jezelf
Je weet wat je wilt, maar iets houdt je steeds tegen. Steeds weer hetzelfde patroon.
Je wilt eindelijk verder.
Somberheid
Een grijze deken over je dagen. De zin en het plezier zijn weggezakt.
Je wilt weer licht voelen.
Druk van verwachtingen
Thuis, op je werk, op social media. Altijd het gevoel dat je meer moet zijn.
Je wilt goed genoeg zijn, zoals je bent.
Angsten
Vliegangst, spreken in een groep, zichtbaar zijn. Angst die je vrijheid inperkt.
Je wilt weer vrij kunnen bewegen.
Depressieve gevoelens
Leeg, moe, en het lukt niet meer om jezelf op te tillen.
Ik begeleid je na goedkeuring van je huisarts of behandelaar.
Aanpassen en pleasen
Je zegt wat anderen willen horen en praat alles goed. Behalve voor jezelf.
Je wilt ook ja zeggen tegen jezelf.
"Ik ben goed genoeg"
Helder zien wat er speelt
Loslaten bij de kern
Stevig in je nieuwe zelf
In drie stappen weer helemaal jezelf
1. Kennismaken
Gratis
Een persoonlijk gesprek van 30 minuten. Je vertelt wat er speelt, ik vertel eerlijk of en hoe ik je kan helpen. Geen verplichtingen, wel helderheid.
Liever eerst zelf ervaren? Luister de gratis meditatie Van piekeren naar ontspannen, of werk in je eigen tempo met het online programma Krachtig jezelf.
Weet je het al? Start direct met Krachtig jezelf (€ 1.500 incl. btw).
Eerst meer weten? Plan een kennismaking en we bespreken samen of het bij je past.
2. De Doorbraak in 3 afspraken
€ 495 voor afspraak 1
In afspraak 1 zie je helder wat er speelt. Daarna kies jij of je verdergaat: loslaten bij de kern en stevig staan in je nieuwe zelf. Binnen een maand je doorbraak.
Het hele traject is € 2.990 incl. btw. Ga je door, dan wordt de € 495 volledig verrekend. Op maat, niet op de klok, in mijn praktijk in Wormerveer.
3. Verdiepen
6 of 12 maanden 1 op 1
Voor als je diep wilt gaan en het blijvend wilt verankeren. Elke maand 2 uur live en 1 uur online, haalbaar ingepland rond je leven.
6 maanden € 7.500 of 12 maanden € 12.000, incl. btw. Beperkt aantal plekken per jaar.
Is jouw coach een noodvulling?
Welkom! Maak kennis met Sonja
Ik weet hoe het voelt om van buiten sterk te lijken
Jarenlang dacht ik dat hard werken voorrang had boven alles. Van buiten succesvol, van binnen begon het te knagen. Oud-collega's kenden me als powervrouw. Nu zeggen ze: je bent zachter geworden. Dat klopt, en juist daardoor heb ik meer impact.
Zichtbaar zijn vond ik doodeng. Alles moest 1000% goed zijn, anders plaatste ik niks. Na één sessie hypnotherapie zette ik een paar weken later gewoon een filmpje op LinkedIn. Sindsdien ben ik niet meer gestopt.
Nu help ik jou om die weg korter te maken. Warm, eerlijk en zonder zweverigheid. Je bent al mooi zoals je bent. Soms zitten er alleen nog juwelen verborgen in de schatkist. Die halen we samen naar boven.
Je hebt altijd een keuze.
Warme groet, Sonja
Je hebt altijd een keuze.
Zet vandaag de eerste stap. Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten: geen verplichtingen, wel helderheid.